☆從床頭睡到床尾～
寶寶睡相差是很普遍的現象，睡著以後大練少林武功不說，自己還常常滾下床去，有的時候甚至還會把睡在身邊的爸媽給踢醒。
★如何培養寶寶好睡相？
寶寶睡覺的空間太大是睡相差的一個原因。當寶寶會翻身、會爬行以後，爸媽提供的空間越大，寶寶睡著後的活動範圍也越大。給寶寶狹小的空間，他反而會睡得比較踏實。
☆給他睡嬰兒床
讓寶寶獨自睡在小床上(記得床墊位置要放低，以免寶寶爬出來)，空間比較小就不可能亂翻、亂滾，四周有護欄也不會掉下床。如果擔心寶寶頭會撞到護欄，可以掛上床圍。
★睡得不熟別擔心
睡眠有深睡眠和淺睡眠之分，新生寶寶剛來到這個世界上，缺乏安全感，淺睡眠比較多。睡著後翻白眼、揮拳頭、蹬腿都是正常的現象，爸媽完全不用擔心。當寶寶會認人以後，就進入第二個睡眠不安的高峰時期，主要表現是淺睡眠的時候會哭著坐起來找人，這時只需讓平時帶他的人出言安撫或拍幾下就會重新安睡。寶寶會翻身以後，特別是會爬以後，迷迷糊糊地從床頭換到床尾去睡也是正常的，不屬於夢遊。
☆奇怪睡姿別緊張
很多寶寶會翻身以後，半夜裡會突然趴著、捲起腿、撅著屁股，像小青蛙一樣。爸媽看到這種睡姿會覺得寶寶很難受，試圖幫他改換舒服點的姿勢，卻又常常不成功。其實，寶寶知道自己怎樣睡最舒服，爸媽不用刻意去糾正他的睡姿，把他弄醒了反而不好，雙臂高舉的投降式睡姿更是寶寶們的最愛。請爸媽放寬心，隨著寶寶年齡的增長，奇怪的睡姿會越來越少的。
如果孩子半夜醒來，只要不是疾病因素，拍拍孩子即可，不須立即起身抱起安撫。
寶寶半夜哭鬧的原因以下有12點:
长牙期的疼痛
提醒您要注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。可以采用，局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转。
憋尿而哭吵
有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、水太多，否则，入眠后半小时～2小时之间，宝宝会解尿3～4次。如果您掌握了宝宝解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给宝宝换尿布或把尿，这样就可以有效减少宝宝因排尿引起的哭吵。
小宝宝的鼻塞
有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起宝宝突然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝才能顺利地吸吮，继续安然入眠。
注意夜间温度
室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使宝宝在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致宝宝出现哭吵。
空气中的刺激物
卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。
噪音
当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒宝宝，引起大哭大闹。
感冒
患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成宝宝的呼吸道阻塞及全身的不适，应对症处理，尽快缩短病程，减轻症状。这时多给宝宝喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式，更适合感冒的宝宝。
发热
宝宝在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用解热的方法或解热剂，给宝宝尽早的解热，进行降温护理，以免引起高热惊厥。
患有肠道疾病
在炎热的夏、秋季节，经常会因吃引起宝宝过敏或腹部不适的食物，宝宝就会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。此时要注意宝宝的腹部会不会有胀气，包块，拒按，大便的情况。如果有父母应立即带宝宝去医院诊断，在医生的指导下服用药物。专题推荐：妈咪医生阻断宝宝腹泻有技巧
突然的母子分离
由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成宝宝情感上的不安全感、焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。对于这种宝宝，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚宝宝，使宝宝尽快适应新的环境。
父母、照顾者的情绪变化
如果是与宝宝接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给宝宝；如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。希望所有看护宝宝的人，爱护宝宝，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝，影响宝宝一生的心理发育。
过分的活动
宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动，都会使宝宝在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，注意在睡前不要让宝宝让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证宝宝有一个好的睡眠。
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